Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 62.37g | Carbs: 72.64g.
Breakfast: Калач, Ржаной Хлеб, Яйцо, Брокколи, Кофе с Молоком, Кабачок, Помидоры. Lunch: Помидоры, Кабачок, Куриная Грудка. Dinner: Чай Несладкий, Чай, Травяной Чай, Хлебец, Ржаной Хлеб, Голубцы. Snacks/Other: Миндаль, Сушеное Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|