|
Last 500g✌️
|
1723 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 129.92g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Yeşil Biber, Yumurta, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Siyah Fasulye, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Snacks/Other: Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Bira, Şarap. more...
|
|
2318 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 16 minutes, Exercise Machine - 31 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cepbemytky's Weight History
|