Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
44.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 161.51g | Carbs: 40.45g.
Breakfast: Яичный Белок, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Galbani Grana Padano, Яйцо, Valio Молоко 0%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Камбала. Snacks/Other: Малина, Valio Молоко 0%, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский Обезжиренный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilseyar_k's Weight History
|