Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 97.86g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Киви, Банан, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Эко Греко 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), УПП Верхний Луг Творог 3%, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Donna Vera Макароны, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Омега 3 Рыбий Жир Меллер. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina464800's Weight History
|