Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 90.21g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Гуляш из Свинины, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Свиные Котлеты Нежирные, Ячневая Каша на Воде, Хлеб Черный, Салат из Редиски. Dinner: Хлеб Черный, Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|