Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 97.88g | Carbs: 239.99g.
Breakfast: Кимовский Хлебокомбинат Сухари Горчичные, Славянка Настоящая Нуга Йогурт со Вкусом Клубники, Красная Смородина, Клубника, Крыжовник, Русский завтрак Каша 4 Злака. Lunch: Карась Жареный, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Щи с Курицей. Dinner: Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Красная Смородина, Клубника, Крыжовник, Славянка Настоящая Нуга Йогурт со Вкусом Клубники, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кимовский Хлебокомбинат Сухари Горчичные, Молоко, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|