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Et voilà une semaine de formation à rattraper
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79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1394 kcal
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Fat: 46.60g | Prot: 70.90g | Carbs: 175.67g.
Breakfast: Abricots Secs, Datte, Pruneau Sec, Melon, Yaourt Nature (Lait Entier), Son d'avoine, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. Lunch: Paul Salade Paulette, Paul Yaourt Vanille, Paul Baguette Charlemagne, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Dinner: Prunes, Casino Bio Yaourt Brassé Nature, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Other: Pêches, Amandes, Paul Benoiton. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
C’est pas catastrophique tu as bien géré pour 1 semaine 😊
09 Jul 18 by member: chaton74
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Oui heureusement que je me suis pas mal dépensé. Mais je vais avoir quand même d’un boulot pour revenir dans les clous
09 Jul 18 by member: doudd27
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