Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 160.81g | Carbs: 257.34g.
Breakfast: Bite Молоко Соевое с Ванилью, Кудесница Мука Овсяная, Кофе Эспрессо, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Чай, Альянс Капуста Квашеная с Морковью, Barilla Макароны Отварные, Лента Индейка Филе, Дон Густо Чечевица, Альянс Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ананас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Мята, Диетмарка Хлебцы-Пластинки Хрустящие Гречневые, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaZab's Weight History
|