|
Доброе утро, журнал. Две недели я ни чего не взвешивала и мой вес в норме. Но я решилась поставить новую цель!!! 50 кг. Муж против, да все против, но я хочу плоский живот и я начинаю.
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 47.87g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Смак Хлеб Русский, Магнит Банан, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Вафельное Пирожное Лакомка, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Кабачки Тушеные, Картофель Отварной. Dinner: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|