Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Alena_Chernysh
Journal
09 Jul 18
Alena_Chernysh's Journal, 09 Jul 18
Alena_Chernysh's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
кря! 🤗 впервые за долгое время вижу цифры 55))
55.9 kg
Lost so far:
13.4 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 09 July 2018:
747 kcal
Fat: 33.40g | Prot: 66.06g | Carbs: 49.36g.
Breakfast:
Мёд, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен).
Lunch:
Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Белокочанная, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром.
Dinner:
Французский Салатный Соус, Салат из Помидоров и Огурцов.
Snacks/Other:
Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень.
more...
1655 kcal
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.2 kg a Week
28 Supporters
Support
Comments
Мои поздравления!
09 Jul 18 by member:
татьяна мечта
спасибо большое)
09 Jul 18 by member:
Alena_Chernysh
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Alena_Chernysh's Weight History
View Complete History