Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 42.43g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Кабачок, Яичный Белок. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Тефтели Куриные. Dinner: Мороженое, Простой Йогурт (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Финик, Сушеное Манго, Хлебец, Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|