Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 126.85g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Мёд, Банан, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Lindt Шоколад 78%, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Говядина Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Творожная Запеканка, Heinz Итальянский Кетчуп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|