bedollafit's Journal, 07 Jul 18

Proteina y los carbos del sushi

View Diet Calendar, 07 July 2018:
1406 kcal Fat: 40.87g | Prot: 152.55g | Carbs: 102.56g.   Breakfast: San Juan Claras de Huevo, Huevo Revuelto. Lunch: Monster Zero Ultra, Sanissimo Tostadas Horneadas Con Nopal, Tilapia (Pez). Dinner: Philadelphia Roll, La Costeña Mayonesa, Dolores Atún en Aceite, Milpa Real Tostadas de Maiz, Similares Simi Complex. Snacks/Other: Pronto Gelatina Light. more...
3231 kcal Exercise: Cardio - 1 hour and 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
mucho mas carbo que prote pero igual el sushi esta rico  
07 Jul 18 by member: marco alejandro munoz casas
cuantas calorías están ahí? 
07 Jul 18 by member: alfrddo
Son 602cal 50.4g de prote y 73g de carbos Y mis siguientes comidas ya no le meto carbos , pura prote 
08 Jul 18 by member: bedollafit

     
 

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