|
Урааааааа!
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 18.40g | Prot: 25.01g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, VPLab Nutrition BCAA, SAN Креатин, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Овсяные Отруби, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Кабачки Тушенные с Овощами, Арбуз, Мистраль Рис Индика Gold. Dinner: Травяной Чай, Кабачки Тушенные с Овощами, Гречка. Snacks/Other: Черная Смородина, Абрикосы, Альпенгурт Сливки 10%, Кабачки Тушенные с Овощами, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianaxxx's Weight History
|