|
Op mn nieuwe weegschaal!
BMI: 36.2 (ernstig overgewicht)
vet: 53.5 (zeer hoog)
spier: 20.3 (laag)
kcal inname: 1654
visceraal vet: 7 (normaal)
Wel confronterende cijfers hoor! Maar ik zie dit als een nieuwe start met een leuke weegschaal... ennnn ik heb er ruim 6 kilo wel afgekregen al! Gewoon verder gaan!💪
|
97.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|