Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 69.58g | Carbs: 232.56g.
Breakfast: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанковый Сыр 50% Сметанковый, Лук в сметане и макароны. Dinner: Пицца, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Snacks/Other: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Adal Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|