Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 83.33g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Maçã, Sementes de Linhaça, Alpro Leite de Amêndoas, Alpro Leite de Amêndoas, Mamão. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango. Dinner: Pepino (Descascado), Tomates, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Babybel Mini Babybel Light, Homus, Tostagrill Tosta Integral, Babybel Mini Babybel Light, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Água de Coco, Água de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Tostagrill Tosta Integral, Homus. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Filipa alex's Weight History
|