|
من تاريخ ١٦/١٠ الين تاريخ ٢٢/١٠
|
90.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
529 kcal
|
Fat: 10.75g | Prot: 16.44g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: نادك حليب كامل الدسم. Lunch: فاكهة الكيوي, الشمام (البطيخ الأصفر), البطيخ, بندة شريحة أناناس. Dinner: الخيار (مقشر), البرتقال. more...
|
Losing 23.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jory10021's Weight History
|