Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 111.29g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Гановерские, Сбарро Компот из Черной Смородины, Тушеные Овощи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наливки или Ликер, Курица Терияки. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алочка86's Weight History
|