Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 70.35g | Carbs: 189.74g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Свекольник. Dinner: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Быстров Хлопья Быстров Нежные 4 Злака, Новый День Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Snacks/Other: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Адал Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ammanoylova's Weight History
|