Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
106.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 97.97g | Prot: 99.08g | Carbs: 42.08g.
Breakfast: Оливковое Масло, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Грудка Индейки, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Оливковое Масло, Сметана 20%, Ашан Тушка Кальмара, Цветная Капуста. Snacks/Other: Сливочное Масло, Миндаль, Авокадо Авокадо, Квашеная Капуста, Холодец. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_eto_ti's Weight History
|