Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 109.74g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский. Lunch: Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь. Snacks/Other: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Курага, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана44.'s Weight History
|