Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 46.96g | Carbs: 231.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: XuXu Ликер Клубничный, Льняное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Healthy Food Курица Запеченная. Dinner: Каждый День Морс Клюква, Водка, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Морская Капуста Сахалинский, Каждый День Пирожное Картошка, Каждый День Морс Клюква, Водка. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|