Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 58.21g | Carbs: 125.28g.
Breakfast: Мёд, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо с Овощами, Роллтон Спагетти . Dinner: Гречка с Курицей, Творожный Пирог, Натуральный Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jibeknur63's Weight History
|