|
Немного о взвешивании!
Все кругом твердят, что взвешиваться каждый день, не то что не обязательно, но и не нужно. Достаточно 1-2 раза в месяц. Так как колебания в весе это естественные процессы организма, да и вообще лучше измерять формы а не смотреть на цифры!
Но я зациклила на цифрах своих весов, и пусть не точно, но для себя определяю, что вчерашние пол арбуза 😄 были лишними.
Что вы думаете по этому вопросу?
|
1193 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 61.02g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Помидоры, Galbani Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Жигулевское Пиво Светлое, Наша Маша Биойогурт , Капустный Салат, Шашлык Куриный, Пирожное Корзиночка, Сгущенка, Вареное Яйцо, Сырники с кукурузной мукой, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Shopping - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Для меня раз в неделю взвесится-самое оптимальное. Не переживаю лишний раз,скачки веса это скорее вода будет,чем лишний жир,тем более от арбуза)
04 Jul 18 by member: Полусладкое
|
Про арбузик это конечно из последних новостей, а так если долго не взвешиваться, потом за голову хватаюсь
04 Jul 18 by member: valeria.k888
|
Взвешиваюсь ежедневно, мне так проще себя контролировать и сразу понятно, как организм реагирует на определенную пищу и ее количество😂
04 Jul 18 by member: polinochka_kovalenko
|
Я тоже на себя не надеюсь и не верю " на глазок". Взвешиваюсь каждый день. Иначе " зарабатываюсь" и теряю контроль. Самое трудное контролировать себя и в этом помогает ежедневный анализ и взвешивать себя по утрам как подверждение правильности действий. Ну..... не доверяю я своему организму слопает, что нибудь и прибавит! И, так не помню как погрузившись в ударный труд наела 20 кг. Одним словом кто более сознательный тот может и реже, но я каждый день😊
13 Jul 18 by member: Т а т ь я н а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria.k888's Weight History
|