Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 62.66g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Банан, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мистраль Отруби Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Лук, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Помидоры. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|