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Hoje foi dia de realmente subir sem medo na balança, depois de ajustado o meu real peso tbm reajustei minhas metas...mas do que nunca focado...
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2447 kcal
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Fat: 73.12g | Prot: 155.56g | Carbs: 291.25g.
Breakfast: Perdigão Linguiça Suína, Café com Açúcar, Pão Branco Torrado. Lunch: Suco de Maracujá, Feijão Carioca, Arroz Branco, Alface Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Ovo Cozido, Suco de Maracujá, Filé de Frango Grelhado, Alface Rúcula. Snacks/Other: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Kero Coco Água de Coco, Banana Prata, Mamão Papaia. more...
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2941 kcal
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Exercise:
Football (soccer) - 40 minutes, Race - 25 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Que bom fico feliz por vc e não esqueça de tirar as medidas, pois a balança osila muito mas se tiver perdendo medidas é mais importante👍😉
03 Jul 18 by member: katty 20018
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Paulo Henrique Moreira's Weight History
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