Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 97.45g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Кабачки Жареные, Курица Вареная. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сырники Диетические. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сесюнина юлия's Weight History
|