Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 54.31g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречка Вареная, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|