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Cuantas calorías se recomiendan consumir por día?
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1112 kcal
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Fat: 59.75g | Prot: 49.24g | Carbs: 93.78g.
Lunch: Paty Hamburguesa Clasica. Dinner: Empanada de Carne, Huevo Duro, Knorr Sopa Quick Choclo. Snacks/Other: Lasfor Almohaditas Rellenas , Vea Tostadas Clasicas, Green Hills Té con Leche y Azúcar. more...
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 Comments
Depende de tu edad, de tu peso actual. del peso al que queres llegar, de la actividad física que realices - o no realices!- , de si queres bajar grasa solamente. o si queres ganar músculo. ... no hay una dieta para todos. hay miles de cuerpos diferentes. hay gente que tiene perfecta salud y solo tiene que corregir ciertos hábitos. otros pueden tener algo que les dificulte tener el peso deseado. puede ser hipotiroidismo y su metabolismo es más lento. puede tener otros desequilibrios hormonales o temas gástricos, alergias, sensibilidades. por eso no es broma que deberíamos siempre hacer un chequeo médico antes de empezar una dieta. y hacer un seguimiento al menos una vez al mes o cada dos meses. esta app es genial para ordenarse uno en el día a día pero no hay reglas idénticas para todos.
05 Jul 18 by member: Pitonisa-
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lo mejor, como estas con nutricionista, pregúntale a ella. te ve en persona. va a saber mejor que cualquier otro
05 Jul 18 by member: Pitonisa-
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Sisi previamente me hice todos los estudios y salieron bien, fui a la nutri y debo volver el lunes 16, así que preguntaré todo. Igualmente estoy siguiendo lo que ella me mandó
06 Jul 18 by member: chechu.carp
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