Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
68 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 86.82g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Ашан Сыр Дор Блю, Авокадо Авокадо, Инской Хлеб Деревенский, Яичница. Lunch: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Куриное Филе в Сметане, Спагетти. Dinner: Алтайская Буренка Творог 5%, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Трапеза Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ирмень Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
ja_zhirinka's Weight History
|