Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
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67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 47.10g | Prot: 49.39g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Auchan Leite de Arroz, Tostagrill Tosta Integral, Sementes de Linhaça, Alpro Leite de Amêndoas, Alpro Leite de Amêndoas, Mamão, Mamão. Lunch: Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Sopa de Legumes sem Batata, Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Gaspacho. Dinner: Feijão Verde, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Pingo Doce Gaspacho, Pingo Doce Gaspacho. Snacks/Other: Tostagrill Tosta Integral, Homus, Homus, Homus, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Melancia, Melão, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Água de Coco, Água de Coco. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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Filipa alex's Weight History
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