Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 90.26g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Черешня, Хлебодар Хлеб "Полезный", Овощное Рагу, Вареное Яйцо. Lunch: Миндаль, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Белые Соленые, Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яичница с Помидорами, Котлета Говяжья, Миндаль, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1528 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina77777799's Weight History
|