Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 37.53g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Льняное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб, Штолле Пирог с Брусникой, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гороховый Суп. Dinner: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красные Помидоры, Черешня. Snacks/Other: Яблоко, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|