Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 101.85g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творог с Фруктами. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рахат Мармелад на Агаре, Зеленый Чай, Капуста, Лук, Болгарский Перец, Укроп, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Белый Хлеб, Яблочный Сок, Салат Цезарь с Курицей, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сливы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|