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1125 kcal
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Fat: 38.76g | Prot: 100.34g | Carbs: 90.48g.
Lunch: Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Del Valle Laranja Caseira, Contra-filé, McDonald's McFritas (Média). Snacks/Other: Laranjas. more...
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1590 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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