Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 94.62g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Apple, President Сметана 10%, Увелка 4 Злака Хлопья, Творог Президент 2% Творог. Lunch: Брюссельская Капуста Капуста, Своя Куриная Грудка в Духовке . Dinner: Овощи Помидоры(Томаты), Своя Куриная Грудка в Духовке . Snacks/Other: Джинн Семечки, Apple, Galmart Миндаль . more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
|
Aigul0512's Weight History
|