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Almoço igual ao jantar de ontem. Peito de perú em azeite por uns minutos até tostar por fora depois retirar e estufar os legumes no molho que fica. Cortar a carne em pedaços e acrescentar. No final acrescentar coentros e manjericão picados e mistura de pimentas.
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969 kcal
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Fat: 51.58g | Prot: 65.88g | Carbs: 70.30g.
Breakfast: Delta Café. Lunch: Manjericão, Azeitonas, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Pimentos Verdes, Coentro, Alhos Franceses, Brócolos, Carne de Peito de Peru, Tomates Cereja, Manjericão, Delta Café. Dinner: Arroz Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeite Extra-Virgem, Cebolinho Verde, Morangos, Tomates, Tomates Cereja, Cenouras, Couve-Flor, Nabo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Delta Café. more...
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