Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 88.55g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Помидоры, Приневское Молоко 1.5%, Мирель Торт Сметанчо, Творог (Полностью Обезжиренный), Омлет с Молоком. Lunch: Mirel Торт Сметанчо, Астория Соус Барбекю, Тефтели из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Жимолость, Geneticlab Протеин Whey Pro, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Квас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|