çileekkk's Journal, 30 Jun 18

Before&after (ilki 71 kg , diğeri 64 kg )🍓🍓

View Diet Calendar, 30 June 2018:
1028 kcal Fat: 47.58g | Prot: 54.04g | Carbs: 105.42g.   Breakfast: Kiraz Domates, Mantar, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Mis Light Beyaz Peynir, Yumurta, Yeşil Biber. Lunch: Fellas Slimlif Bar, Gün Kurusu, Pınar Yarım Yağlı Süt, Amigo Ceviz İçi. Dinner: Kiraz Domates, Berrak Acı Biber Turşusu , Beşler Et Döner, Ala Çiftçi Greçkalı Bulgur, Domates Sosu, Sarımsak. Snacks/Other: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. more...
6 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

58 Supporters    Support   

1 to 20 of 51
Comments 
Kemiklerin sayılıyor Allah canin almasın emii 😛 59 olmak istediğine emin misin ? 
30 Jun 18 by member: demet81
Üst kemiklerim evet sayılıyor demet te bacaklarım anca 59 da düzeliyor o yüzden hedef uzun vade de 59 🤣🤣🤣💪💪🍓🍓 
30 Jun 18 by member: çileekkk
7 kilo ile en çok before after yapan insan oldun 👏 tebrikler 
30 Jun 18 by member: hardbodyboy
O 7 kiloyu ben 4 ayda verdim hard daha dur hedefime ulaşayım yıkarım burayı 🤣🤣🤣🍓🍓🍓 
30 Jun 18 by member: çileekkk
Çilekcim bayanların yaşı sorulmaz ama yaşını sorsam ayıp etmiş olur muyum 😛 Benden küçüksün eminim de yine de pek bi merak ettim 🤗 
30 Jun 18 by member: demet81
35 canım ne ayıbı benim gizlim saklım yok ki . Yaş 35 yolun yarısı demetçim 🤣🍓 
30 Jun 18 by member: çileekkk
iki fotoda da gayet iyisiniz umarım istediğiniz hedefe ulaşırsınız 
30 Jun 18 by member: gezenfit
Göstermiyorsun canım maşallah ben de 37 😛 
30 Jun 18 by member: demet81
Teşk ederim gezenfit hedefim 59 inşallah aralık ayında hedefim kiloda olacağım 🙏🍓🤣 
30 Jun 18 by member: çileekkk
Teşk ederim demet aynı yaştaymışız işte 😘🍓 
30 Jun 18 by member: çileekkk
before daha iyimiş valla :) 
30 Jun 18 by member: wacoloji
çilekk max 2 kg ver verceksende bence daha fazlası gitmez bence sana şuanda bile gayet fitsin yani boy pos yerinde zaten senin 🍓🍓🍓🍓🤘🤘🤘 
30 Jun 18 by member: ozzalp
Siz before daki gibi olun inşallah kirli sakal 🤣🤣🙏🍓 
30 Jun 18 by member: çileekkk
ben kiloyu göbekten almasam valla amin dicem :) 
30 Jun 18 by member: wacoloji
Ozalp 59 demek istiyorum ya 60 demek istemiyorum 🤣🤣🍓🍓 
30 Jun 18 by member: çileekkk
Ben de bacaktan alıyorum yapçak bili yok ana ben yeni halimi çok seviyorum 😊🍓 
30 Jun 18 by member: çileekkk
Mağaza vitrinlerindeki hiç bitmeyen indirim yazıları gibi 59 ne ya 60 olsun gel el sıkışalım 😊🍓🍓🤘🤘 
30 Jun 18 by member: ozzalp
59 olacam sonra hemen 60 olurum ok mi 👍🤝🤝🍓 
30 Jun 18 by member: çileekkk
Tebrikler 🍓bunda daha belli oluyor verdiğin geçen seferki 71 kilo da daha ince cikmissin sanki👏 
30 Jun 18 by member: stillwasser
Gençleşiyorsunuz inceldikçe, umarım hedefinize ulaşırsınız 
30 Jun 18 by member: lostpoison

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


çileekkk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.