Завтрак на 350 ккал, всем доброго утра!
|
1200 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 39.40g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Pinar Сыр Творожный Labne, Семга Слабосоленая, ООО "Тульский Хлебокомбинат" Булка Городская. Lunch: Булгур с Овощами. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Куриные Сосиски. Snacks/Other: ЗАО "Кореновский Молочно-Консервный Комбинат" Пломбир Крем-Брюле (Коровка из Кореновки). more...
|
|
2238 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|