Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 80.66g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Зефир. Lunch: Fazer Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Лента Купаты Куриные. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Творог 5%, Овсяноблин с Бананом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssaaa77.77's Weight History
|