Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 59.04g | Carbs: 198.11g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Кока-Кола, Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов, Асаль Варёно-Копченая Колбаса Мусульманская Сервелат, Сыр Камамбер, Чай, Белый Хлеб. Snacks/Other: Торт Сливочный Фунт, Вареный Арахис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariya300115's Weight History
|