Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 93.61g | Carbs: 57.86g.
Breakfast: Жимолость, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе с Молоком, Творог 18%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Перец, Баклажаны Гриль. Dinner: Inkerman Вино, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Баклажаны Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borovkovamaria536's Weight History
|