Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 84.78g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Лента Минибагет с Чесночным Маслом, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Китайская Капуста, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански". Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Малина, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Ежевика. Snacks/Other: Milka Darkmilk с Малиной, SPAR Орех Грецкий Очищенный, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Bruggen Мюсли с Кокосом и Шоколадом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|