Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 103.41g | Carbs: 373.89g.
Breakfast: Компот Ягодный, Зерница Хлебные Палочки, Кукуруза Вареная, Бананы, Черная Смородина. Lunch: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: SPAR Рыбка Сушеная Минтай, Zatecky Gus Пиво Светлое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сазан. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
булочка жирная's Weight History
|