Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 15.07g | Prot: 82.54g | Carbs: 89.08g.
Breakfast: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок. Lunch: Куриный Бульон, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Печеная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|