Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 117.94g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сметана 20%, Клубника, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Капуста Тушеная, Фарш Индейки (Приготовленный), Рыба Отварная, Рыбный Суп, Борщ. Dinner: Торт Наполеон, Шашлык из Свинины, Плов с Курицей. Snacks/Other: Черешня, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Киви, Сливы, Клубника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|