Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 129.09g | Prot: 52.76g | Carbs: 64.68g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Новая Деревня Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Яичница. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Компот, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|