Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
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52 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1400 kcal
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Fat: 43.23g | Prot: 38.59g | Carbs: 221.44g.
Breakfast: 뚜레쥬르 빵속에 찹쌀떡, 대추토마토, 바나나. Lunch: 매생이국, 호박전, 밥, 파프리카, 낙지젓갈. Dinner: 비비고 불고기 비빔밥. Snacks/Other: 테일러 프룬, 무염으로 구운 캐슈 너트, 오디즙, 동원 비플레인 플레인, 가나 가나 초코우유, 단팥빵, 아이스 아메리카노. more...
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1413 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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